• 일시 : 11월 28일 (금), 15:00 ~ 16:00
• 대상 : 센터 회원 18명
• 장소 : 강당
• 강사 : 김재원 강사
• 지원기관 : 서울나은병원
• 내용 : 
 8회기 관절강화 소그룹운동교실 - 관절강화운동이 진행됐습니다.

 이번 시간은 "김재원강사"와 함께 하는 마지막 시간으로 이번 시간의 주제는 "하체근력 강화운동과 바르게 걷기"였습니다. 이는 겨울철 낙상예방과 함께 걷는 방법만 바뀌어도 허리통증을 줄일 수 있다는 것을 인식시키는 시간이었습니다.

 

 5주 동안 바르게 움직이고 바르게 운동하는 법을 교육해주신 "서울나은병원 - 김재원강사"님께 진심으로 감사드리며, 비가 오는 와중에도 참석하신 회원분들 또한 고생많으셨습니다.

 

 이제 남은 2회기 동안 더욱 유익한 운동법을 교육할 수 있도록 많은 준비를 하겠으며, 끝까지 관심있게 참석해주시길 부탁드립니다.