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관절별 재활운동 교실 1회기

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작성자 송소라 작성일18-11-08 16:14 조회29회 댓글0건

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1회기 (1).jpg

 

• 일시 : 2018년 11월 8일 ~12월 20일 (매주 목)  14:30~ 15:20, 총 8회기 
• 대상 : 노인복지센터 회원
• 장소 : 노인복지센터 3층 강당
• 강사 : 이상묵 운동처방사
• 내용   

  관절별 재활운동교실은 통증으로 인한 관절제한, 또는 퇴행으로 인한 움직임이 부자연스러운 어르신들을 상대로 실시됩니다. 본 센터에는 즐겁고 유익운 운동 프로그램들이 많지만 신체의 제약으로 인해 운동을 못하시는 어르신들을 접하면서 늘 안타깝게 생각되었고 그래서 이번 프로그램을 진행하게 되었습니다.

 11월 8일 목요일 첫 운동시간에는 허리운동에 대해서 배워보았으며 누워다 일어나는 동작이 힘드신 어르신들도 선생님의 도움을 받아서 열심히 해주셨습니다. 남은 시간에는 슬관절, 견관절 등등 세세한 부분 동작을 익혀보겠습니다. 어르신들의 적극적인 참여 부탁드립니다.

 적극적으로 운동 해주신 어르신들께 감사드리며, 수고해주신 “서울척병원” 이상묵 운동처방사님께도 진심으로 감사의 말씀 드립니다.

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