• 일시 : 2017년 2월 10일, (금) 14:00~ 14:50
• 대상 : 노인복지센터 회원
• 장소 : 노인복지센터 3층 강당
• 강사 : 이상묵 운동처방사
• 내용

 2월 10일 금요일, 관절가동범위 운동 첫번째 시간 주제는 경추(목)의 스트레칭방법을 배워보았습니다.

 작년 관절가동범위 운동 교실에 참여하였던 회원분들은 반갑게 이상묵 운동처방사님을 맞이해 주셨고, 처음들으시는 분들을 위하여 한분한분 호명해주시며 인사드리며 화기애애한 분위기로 운동을 시작하였습니다.  잔잔한 음악과 함께 열심히 스트레칭 하시는 어르신들은 사뭇 진지한 모습이셨으며 수업이 끝난 후에는 불편하신 부위를 말씀하시며 상담을 요청하기도 하셨습니다. 

 관절가동범위운동이 센터내에서 뿐만 아니라 가정에서도 꾸준히 유지하여 관절건강을 지킬 수 있도록 운동법을 정리한 유의물을 나눠어 드렸어며, 운동처방사님께서는 어르신들께 꾸준히 할 수 있도록 힘을 싣어 주었습니다. 

 적극적으로 운동 해주신 어르신들께 감사드리며, 수고해주신 “서울척병원” 이상묵 운동처방사님께도 진심으로 감사의 말씀 드립니다.