2014년 4월 3일부터 6월 12일까지 총 9주 동안(매주 목요일) 왕십리도선동노인복지센터에서는 회원어르신 15분을 모시고 관절강화 타이치운동 교육을 실시했습니다.

 

중국 전통무술인 태극권의 한 갈래인 타이치운동은 관절염으로 고통받는 환자를 대상으로 관절의 유연성과 가동성을 증진시키고 기공을 연습함으로써 이완능력의 향상과 심신의 안정을 꾀하는 운동입니다.

 

총 9주간 진행된 타이치운동은 관절염 혹은 퇴행성 변화에 따른 관절가동성 감소로 고통받던 노인복지센터 회원 어르신의 고통을 감소시키고 삶의 질을 개선하여 주었으며, 빠르지 않고 부드럽지만 절제된 동작을 수행함으로써 심신의 안정을 이끌었습니다.

 

9주간의 교육 일정이 끝났을 땐, 수강했던 대다수의 어르신의 수업연장 요청과 수강생 외의 노인복지센터 회원의 수강신청으로 사회교육 프로그램으로 넘어가 지속적인 교육이 가능하게 되었습니다.

 

향후 타이치강사와 유기적인 관계를 유지하며 더욱 좋은 건강관련 프로그램을 진행할 예정이며, 9주 동안 수고해주신 강사님께 진심으로 감사의 말씀 드립니다